Chi tiết
Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng.
-------------
Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.
![]()
519
35
36
37
38
39
40
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
195
196
197
198
199
200
Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.
Xoay nhiều vòng cho điểm cao nhưng dễ ngã.

Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
Nhưng ít tốn sức hơn nên hợp cự ly dài, mỗi kiểu bơi có ưu thế riêng chứ không có kiểu nào nhanh nhất ở mọi cự ly.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh.
Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt.
Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.

Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.







